Naukasana ist die Bootshaltung. Besonders bei nervösen Verspannungen heißt es hier: volle Fahrt voraus. Die Muskeln des Verdauungs- Nerven- und Hormonsystems werden angeregt wie bei Windstärke 5. Um nach großer Fahrt, den ruhigen Heimathafen anzusteuern und in Shavasana entspannt vor Anker zu gehen.
8. Mai 2011
Ein Kommentar »
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sag ich doch. Am See hängen ist super!
Kommentar by Nils — 10. Mai 2011 @ 1305035813GMT+0000C