nivata in der Brigitte!

Neben dem unübertroffenem Jahreshoroskop hat die aktuelle Ausgabe der Brigitte noch mehr zu bieten. Ein Yogaspecial über neue Yoga Trend. Und da darf nivata natürlich nicht fehlen. „ (…) Nivata ist vor allem eins: egofrei – es geht darum, sich seiner selbst bewusst zu werden auf der Reise in ein neues, waches Zeitalter. (…)“

Hier geht´s zum Artikel über YogaTrends in der Brigitte 25/2011…

Black is beautiful.

Leben und Tod könnten sich im Moment nicht näher sein. Julian wurde am 1. Geburtstag unserer verstorbenen Sohnes mit Krebs diagnostiziert. Und wir erwarten unser 3. Kind. Julian trägt eine Tumor im Magen und ich unser Baby im Bauch.

Continue reading Black is beautiful….

OmShirts reloaded!

Mein neues Leben!

“(…) Yoga hat mir die Augen geöffnet, für das was in mir ist. Julian hat mich auf diesem Weg begleitet. (…)”

Hier geht´s zum ganzen Artikel …

NEU: Xmas Shirts!

Hier geht´s zum nivata Shop …

Justadiary 4D.

Die Volkshochschule im Erzgebirge in Annaberg-Buchholz hat einen neuen Yogaraum! Und justadiary gefragt, ob die Yoga-Gossips an die Wand gebracht werden dürfen! Sehr sehr gerne! Hier das Ergebnis!

Little Yoda!

“Niemand da ist”, sagt Lea fröhlich jeden morgen, wenn wir in aller Herrgottsfrühe auf dem Freigelände der Kita unsere Lichtschwerter auspacken. “Alleine wir sind. Gleich sie kommen!” Und da weiß ich wieder warum Lea Lea heißt, und dass Madame Skywalker ja sehr bekannt ist mit einem 1000 Jahre alten Herren namens Yoda…

Lost Focus!

“Wo ist mein Drishti?”, fragte gestern B. aus B. in der Yogastunde … Und statt einer vernünftigen spirituellen Lehrerantwort, vom Mama-Sein-Tag noch ganz gagga, war nur mein Lea-Deutsch in meinem Kopf: Ja, wo isses denn das Drishti? Wo hat es sich denn versteckt. Puuhtpuuhtt, Drishti, wo bist Du? Und ich sah B. aus B. mit einem Riesenfernglas auf der Wiese, und das Drishti frech im Schilf hockend…
Apropos, das Drishti ist der innere Fokus Punkt. Und den hatte wohl eher ich, als B. aus B. verloren…

Babypause.

Die Tage werden kürzer, mein Bauch dicker und just.a.diary ab jetzt etwas seltener. Babies im Bauch mögen einfach ab dem 7/8. Monat keine Mami, die am Rechner rumkritzelt. Und weil Babies im Bauch besser das letzte Wort haben statt sich zu früh auf die Welt zu machen, werden die Einträge in nächster Zeit einfach ein wenig weniger. Ich freue mich mich über Euer Stöbern im Blog, Kommentare oder auf einen Blick bei www.stillnessofyoga.com.

Schläferstündchen!

Ujjai Pranayama ist der psychische Atem. Dabei fühlt es sich so an, als würde man durch den Hals atmen. Die Stimmritze verengt sich und es entsteht ein leichtes Schnarchgeräusch. Wie das Geräusch, ist auch seine Wirkung:  gaaaaanz beruhigend. Bei Schlafstörungen bestens geeignet. Tip: Einfach ein paar Züge Ujjai statt zwei 
Stunden Schäfchenzählen …