Bakasana ist die Kranichhaltung. Die Haltung fördert die Balance am Boden und kräftigt gleichzeitig Rücken-, Hüften und Flügelmuskulatur. Wobei sich der obere Flügel oft über ein wenig tatkräftige Unterstützung aus der Luft freuen würde – egal von welchem
Zugvogel…
da gibt’s so ein Getränk, das Flügel verleihen soll…
Kommentar by Nils — 5. Oktober 2011 @ 1317812079GMT+0000C