JUST A DIARY Katharina Middendorf’s Blog

22. Juni 2011

Yoga Galopp!

Filed under: just.yoga — just a diary @ 1308736841GMT+0000C

Vatayanasana ist die Haltung des fliegenden Pferdes. Die Haltung kräftigt Beinmuskeln und Kniegelenke, so dass man seine Yogasequenz mit Leichtigkeit, Kraft und vielen PS anmutig ausführen kann. Vergaloppieren kann mich sich hier bei Rückenproblemen oder schwachen Gelenken. Dann sollte man vorher noch ein paar
Flugübungen machen.

Keine Kommentare »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Leave a comment

Powered by WordPress