JUST A DIARY Katharina Middendorf’s Blog

8. Mai 2011

Ahoi!

Filed under: just.yoga — just a diary @ 1304879553GMT+0000C

Naukasana ist die Bootshaltung. Besonders bei nervösen Verspannungen heißt es hier: volle Fahrt voraus. Die Muskeln des Verdauungs- Nerven- und Hormonsystems werden angeregt wie bei Windstärke 5. Um nach großer Fahrt, den ruhigen Heimathafen anzusteuern und in Shavasana entspannt vor Anker zu gehen.

1 Kommentar »

  1. sag ich doch. Am See hängen ist super!

    Kommentar by Nils — 10. Mai 2011 @ 1305035813GMT+0000C

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