Chakrasana ist die Rad-Haltung. Und die stellt das gesamte Nervensystem derart auf den Kopf, dass man sich dabei und auch danach manchmal fühlt wie ein Hamster nach 100 Runden Radgeratter… Ist das so, dann sollte man sich lieber gemütlich auf der Matte einmümmeln und für einige Minuten Winterschlaf halten, um neue Kräfte zu sammeln…